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腊八粥的做法,腊八粥怎么做,腊八粥里面有什么材料,腊八粥的做法,腊八粥的来历,腊八粥的寓意和象征

来源：腊八粥的做法,腊八粥怎么做,腊八粥里面有什么材料,腊八粥的做法,腊八粥的来历,腊八粥的寓意和象征美食制作　安然ar　 |　 2023-01-09

主料:
花生，50克，芡实，50克，黑豆，30克，银耳，半朵，黑米，50克，糯米，50克，麦仁，50克，小米，50克，红枣，几颗，葡萄干，50克

辅料:
冰糖适量

腊八粥的做法步骤

1.将难煮的豆类洗净泡上，至少泡8小时，我泡了一夜

2.米类为了好煮，我也洗净泡了1个小时

3.银耳泡发开，撕碎

4.将所有原料连同泡的水一同倒入砂锅内

5.煮开后关小火熬1.5-2小时，一锅香喷喷的腊八粥就煮好了

TAGS：主食粥家常菜汤羹腊八秋季食谱花生

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